« 2017年3月 | トップページ | 2017年5月 »

2017年4月

4/15 けいこ先生のスペシャル講座

今日は一段と暖かく、桜のつぼみも一斉にひらいて、まさに春一色cherryblossomといったところですね。

1491292474121

これupwardrightは朝の近所の公園の桜です。

4月は特別教室をたーくさん企画していますヨhappy01
その一つが、第3土曜日に開催される「けいこ先生のスペシャル講座」です。
今回は「冷え性対策教室」~女性ホルモンについて~をテーマのお話しします。
冷え性は女性に多い症状の一つ。
 お風呂に入っても手足がすぐに冷えてしまうcoldsweats01・・・あなた!
 布団に入っても手足が冷えててなかなか眠れないbearing・・・あなた!
これは、年齢に関係なく起こってしまっていることですが、冷えと女性ホルモンのしくみを理解すれば、対処できます。
日にち  4月15日(土)午前10時30分から
場所  ロイヤルクイーン明石教室(場所はコチラをご覧ください)
参加費  1000円
お料理はお楽しみ~clover
ぜひぜひ、ご参加くださーいheart04

薬膳勉強会

先日は薬膳の勉強会が行われましたshine

明石教室のスタッフの多数が薬膳セラピストの資格を取る為に
毎月勉強会を行っていますhappy01
もうすでに資格をとっているスタッフは
次なるステージ「薬膳中医師」の資格を取る為に勉強中ですeye
.
そんな先日の勉強会で作ったランチをご紹介heart04
.
Img_4314
.
・補血ロール
Img_4316
血になる食材をこれでもか!!と
巻きつけた巻きずしですdog
.
ウコンを混ぜ込んだご飯に
牛肉、人参、ホウレンソウ、金針菜、赤こんにゃくなど
鉄分たっぷりロールですhappy01
.
・セロリとイカの炒め物
Img_4317
.
・アサリのお吸い物
Img_4318
せりや食用菊をちらして春らしく。
.
・クレープシュゼット
Img_4321
生のオレンジをたっぷり絞ったソースが絶品でしたwink
酸の強いオレンジでもロイヤルなら全く問題なしですhappy01
クレープもスキレットでとってもきれいに焼けますheart04
.
.
また明石教室で薬膳教室を開催しますのでお楽しみに、、flair

« 2017年3月 | トップページ | 2017年5月 »